2025.06.20 Friday・・・遅かったかな？夏野菜の準備・・・・・・😊😊😊😊😊😊😸・・・ 木曜日の朝食 559kcal 昼食 549kcal 夕食 1000kcal 夕食が餃子の王将だったのに摂取が適正だったなんて・・・ 6ワードが一けた台に表示中 朝28度 とろこさん さっき、コメリで苗を少し買ってきました。 菜園を耕すならって牛糞鶏糞石灰3種購入してきました。 … コメント：0 2025年06月20日 続きを読むread more
2025.06.192 Thursday・・・北埼玉、北川辺は今夜今もう、熱帯夜・・・・・・😂🤣😒・・・ 水曜朝食 597kcal 昼食 594kcal 夕食 697kcal 間食 6ワードが一けた台で表示中 とろ子さん 夕暮れ時を散歩 起床時の血圧値 稼働時の血圧値高低差が60以上あると動脈硬化がかなっりって・・・コレッテチョット近接、心配・・・ 歩数 ホーム頁を見ていた… コメント：0 2025年06月19日 血圧 続きを読むread more
2025.06.18 Wednesday・・・こんな暑い日は、冷房の効いた仕事場で机上WORKを・・・・・・・・・… 火曜日の朝食 788kcal 昼食 480kcal 夕食 760kcal 6ワードが一けた台に表示中 とろ子さん 暑くて19時前の散歩 起床時の血圧値 歩数 ホーム頁を見ていただいて、ありがとうございます。そして皆様に クリックしていただいて、SEO効果が上が… コメント：0 2025年06月18日 続きを読むread more
