2025.06.20 Friday・・・遅かったかな?夏野菜の準備・・・・・・😊😊😊😊😊😊😸・・・ 木曜日の朝食 559kcal 昼食 549kcal 夕食 1000kcal 夕食が餃子の王将だったのに摂取が適正だったなんて・・・ 6ワードが一けた台に表示中 朝28度 とろこさん さっき、コメリで苗を少し買ってきました。 菜園を耕すならって牛糞鶏糞石灰3種購入してきました。 … コメント:0 2025年06月20日 続きを読むread more
2025.06.192 Thursday・・・北埼玉、北川辺は今夜今もう、熱帯夜・・・・・・😂🤣😒・・・ 水曜朝食 597kcal 昼食 594kcal 夕食 697kcal 間食 6ワードが一けた台で表示中 とろ子さん 夕暮れ時を散歩 起床時の血圧値 稼働時の血圧値高低差が60以上あると動脈硬化がかなっりって・・・コレッテチョット近接、心配・・・ 歩数 ホーム頁を見ていた… コメント:0 2025年06月19日 血圧 続きを読むread more
2025.06.18 Wednesday・・・こんな暑い日は、冷房の効いた仕事場で机上WORKを・・・・・・・・・… 火曜日の朝食 788kcal 昼食 480kcal 夕食 760kcal 6ワードが一けた台に表示中 とろ子さん 暑くて19時前の散歩 起床時の血圧値 歩数 ホーム頁を見ていただいて、ありがとうございます。そして皆様に クリックしていただいて、SEO効果が上が… コメント:0 2025年06月18日 続きを読むread more