2024.007.31 Wdnesday・・・朝陽と昼間の直射に遮光ネットを東側にセット😂🤣😒・・・ 晩飯、カレーライスetc 836kcal 昼めし、コストコピザetec 514kcal 朝飯、ぱんetc 537kcal 68点也 2ワードが一けた台 歩数 平均が4000歩に満たない 閲覧数 100円ショップの遮光ネットを6枚 朝陽除けは、ちょっと大きめの園芸用遮光ネット とろこさん … コメント:0 2024年07月31日 遮光ネット 続きを読むread more
2024.007.30 Tuesday・・・暑い~~~って言ってもも涼しくなる訳じゃない、だからって言っても😂🤣😒… おととい晩飯:うなぎひつまぶし等683kcal おととい昼、パスタ・・・615kcal おととい朝、パン 655kcal 68点 円分過多・・・ 昨日の晩飯、ニラレバ炒め 1218kcalニラレバ、餃子がカロリー多い・・・ビックリ仰天 昼めし、オニギリ、菓子パン652kcal 朝、同様内容 586kca… コメント:0 2024年07月30日 猛暑日本一 北川辺の夏 半端じゃなかんべ~~~ べ~~ 北川辺 地元の誇り 暑いだけ 地元の誇りって暑さ 続きを読むread more
2024.07.28 Sunday・・・もう、夕方か?どうにも時間が過ぎるのが、早すぎる・?・?😎💖・・・ 晩飯 830kcal 昼めし 514kcal 朝飯 340kcal 間食 640kcal 豆乳推奨か・・・ 3ワードが一けた台 朝27度 オクラ キュウリ すいか 2 茄子 ズッキーニ トマト大玉 トマト ミニ スイカ 大玉 歩数 閲覧数 とろ子さん 20… コメント:0 2024年07月28日 夏野球 県大会 優勝 テレビ埼玉 テレ玉 続きを読むread more