2024.07.06・・・ Saturday・・・・・・健康的なライフスタイルを維持するためのヒント・・・ 昨日の晩飯、干物弁当他 644kcal 昼めし、モラージュ菖蒲 デンバーハンバーグランチ 935kcal 朝飯、ぱん 554kcal 間食、バナナクレープ 257kcal 摂取カロリーオーバー 48点 飽和脂肪酸多め、減らすには、豆腐料理、大豆や豆料理・・・ 3ワードが一けた台表示 … コメント：0 2024年07月06日 コミカルライフスタイル ライフスタイル 梅雨明け前 土曜 続きを読むread more
