2024.08.19・・・Monday・・・・・・いまだに就寝時の温度設定25度・・・

昨日の朝飯、363kcal 昼めし、348kcal 晩飯、629kcal 饅頭を控えたが、摂取カリーが不足だって!!入力の漏れかなって・・・?あすけんを始めて初めての不足表示に・・・「歓喜・・・」 たんぱく質かぁ~~~ 4ワードが一けた台 暑い、9月も暑いだろうなぁ~~~ どうやらこの畝の土…
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