「ピアノ発表会写真撮影」　今日の飯

朝飯　554kcal 昨日の昼めし　636kcal 晩飯　787kcal 昨日の間食　425kcal 摂取カロリーオーバー　間食分が・・・ 脂身の少ないお肉を推奨・・・ 5ワードが一けた台 19度　季節らしい気温・・・昼間は陽ざしも有って暑かったが・・・ ソーラーセンサーライトが2…