2024.11.08 Friday・・・今日は、まったりいいお天気で、そうなんだ～～って・・・ 朝食 1045kcal 昼食 578kcal 夕食 588kcal 摂取カロリーオーバー 飽和脂肪酸を多く含む食材・・・ウ～～ン難しい 4ワードが一けた台表示中 8度 朝は寒かったが、陽が出てからは暖かな一日に・・・ 青空一面にスッキリ エアロバイク10分 タマネギも元気に活性… コメント：0 2024年11月08日 続きを読むread more
