2024.07.27・・・ Saturday・・・・・・期待はしばしば裏切られ、予想は不可能である。・・・

晩飯、ほっけの干物等　893kcal

7-11、牛丼弁当等674kcal

朝飯、コストコぱん等428kcal

間食、261kcal

白身魚が脂質を抑えるコツ・・・

3ワードが一けた台

今日のミョウガ

スズメバチ科

とろ子さん

日々平均が3600、計画よりも1000歩少ない

昨日の閲覧数

2024.07.27 Saturday・・・

ストレスを与える人、他人に心配をかける人、宗教に頼る人、表面を繕う人。

これらは社会生活の中で避けがたい人間関係の一部です。

ストレスを与える人々は、意図的であれ無意識であれ、他人の精神的な負担を増やすことがあります。

他人に心配をかける人々は、時には自分の不安を他人に投影することで、周囲を巻き込むことがあります。

宗教に頼る人々は、信仰を通じて安心感や希望を見出すことがあり、これは個人の精神的な支えとなることもあります。

一方で、表面を繕う人々は、社会的な期待に応えるため、または自己の不安を隠すために、実際の感情や考えを隠すことがあります。

これらの行動は、人間関係の複雑さを反映しています。

精神科医Tomyは、わがままな人々や、他人を振り回す人々から自分を守る方法について語っています。

彼は、自分だけが得をし、他人には与えない「テイカー」というタイプの人々に注意を促しています。

また、他人を精神的に追い詰める人々の特徴や、不安を煽る人々の心理と対処法についての情報もあります。

これらの人々との関わり方は、自己保護と自己成長のバランスを見極めることが重要です。

ストレスを与える人々や、他人に心配をかける人々との距離を保ちつつ、宗教に頼る人々や表面を繕う人々の背後にある動機や状況を理解することは、共感と寛容の精神を育む機会にもなります。

社会生活の中でこれらの人間関係をナビゲートすることは、私たち自身の精神的な健康と幸福にとって不可欠なスキルです。

人間関係は、時にジャングルのように複雑で予測不可能です。

そこで生き抜くためには、関わらない方がいい人を見極めるスキルが必要です。

これは、あなたが他人、兄弟、親戚、友人との関係でストレスを感じないようにするための防衛メカニズムです。

では、どのような特徴を持つ人とは距離を置くべきでしょうか？

まず、怒りの感情をコントロールできない人、公正な判断ができない人、相手の話を最後まで聞かない人、素直に謝れない人、自己保身感情が強い人、感謝や見返りを求める人、他人を尊重できない人です。

これらの特徴を持つ人々は、あなたの精神的エネルギーを奪い、ストレスの原因となる可能性があります。

しかし、これらの特徴を持つ人々を避けることは、ジャングルで道を切り開くようなものです。

時には、彼らとの関わりを避けることが、あなた自身の成長と幸福への道を開くことになるでしょう。

そして、もし道に迷ったら、いつでもこのガイドを思い出してください。あなたの人間関係のコンパスとして役立ててください。

さて、ジャングルを抜けた先には、どんな素晴らしい人間関係が待っているのでしょうか？

それは、あなたが歩む道次第です。

ただし、一つだけ確かなことは、あなたが選ぶ人々との関係は、あなたの人生を豊かにするものであるべきだということです。

だからこそ、関わらない方がいい人を見極めることが、とても重要なのです。

明日は、Sunday・・・天気予報が曇時々晴 36℃[-1] 26℃[+1] 風：北西の風

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