2024.09.03 Tuesday・・・今夏の暑さが最高だった・・・気象庁😂🤣😒・・・

yesterday's breakfast 695kcal

yesterday's lunch 455kcal

yesterday's dinner 720kcal

yesterday's snack 83kcal

2ワードが一けた台

今日だけ30度を下回る

曇天

はびこるアサガオ

蜂が花合わせしたスイカ、はて大きくなるか？

葉が枯れてきたうり・・・はて・・・

歩数記録・・・まだまだ・・・

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昨日のとろ子さん

2024.09.03　Tuesday・・・

今夏の暑さに関する気象庁の分析によると、異常な高温が記録された原因は、偏西風の蛇行や太平洋高気圧の強い勢力などが挙げられます。

また、地球温暖化の影響も無視できません。

対策としては、熱中症に注意し、水分補給をこまめに行う、日陰を利用する、適切な冷房の使用などが推奨されています。

さらに、気象庁は高温に関する早期天候情報も発表しており、屋外での活動時には熱中症対策を徹底するよう呼びかけています。

この夏の暑さを乗り切るためには、日々の気象情報に注意を払い、暑さ対策を万全にすることが重要です。

そして、暑さを楽しむためには、夏のレジャーやイベントを計画的に楽しむことも大切です。

例えば、水分補給をしながらのビーチバレー、冷たいかき氷を食べながらの花火大会など、暑さを味方につけて夏を満喫しましょう。

ただし、熱中症にはくれぐれも注意してくださいね。

夏の暑さ、それはまるでサウナに入っているかのような体験ですね。

しかし、実際のところ、夏の暑さは私たちの体にさまざまな影響を及ぼします。

例えば、体温の上昇により、私たちの体はエネルギーを消費して暑さを調節しようとします。

これは、疲労感や頭痛、時には吐き気を引き起こすことがあります。

さらに、汗をかくことで水分と塩分が失われ、急激にやる気が失われることも。

まるで、夏の暑さが私たちのモチベーションを奪っていく悪役のようですね。

そして、気温が高すぎると、体が熱を逃がすための通常のメカニズムがうまく機能しなくなり、熱中症などのリスクが高まります。

ですが、心配ご無用！暑さには上手に付き合う方法があります。

たとえば、冷たい飲み物で水分補給をしたり、日陰を見つけて一休みしたり。

あるいは、エアコンの効いた部屋で涼むのも一つの手です。

夏の暑さとの戦いは、まるで夏の日のエピックな冒険物語のようですね。

というわけで、夏の暑さに負けないためには、水分補給を忘れずに、そして暑さを楽しむための工夫をしましょう。

夏を元気に乗り切るための秘訣です。

ただし、熱中症にはくれぐれも注意して、夏を安全に楽しみましょう！

明日は、Wednesday・・・明日の天気予報が曇一時雨 29℃[-1] 22℃[-2]　　風：北西の風日中東の風

木曜　晴れ時々曇り　33度

金曜　晴れ時々曇り　35度

土曜　晴れ時々曇り　35度

日曜　曇り時々雨　　32度

月曜　曇り一時雨　　30度

火曜　曇り時々晴れ　31度

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