2024.10.03 Thursday・・・ストレスのない生活って・・・？

朝飯　782kcal

昼飯　714kcal　デンバープレミアム モラージュ菖蒲店にて

晩飯　770kcal

摂取カロリーオーバー　

4ワードが一けた台表示

20度を切る日も近い・・・

遮光ネットも取り外しか？

ポトスの体裁

第二弾キュウリの成長具合

来年は、シソが茂る・・・はて？

檸檬が急成長！！

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とろ子さん

2024.10.03　Thursday・・・

人生はまるでジェットコースター、上がったり下がったり、時にはループすることも。

楽しい時は風を切って飛んでいるようだけど、苦しい時はまるで逆さまにぶら下がっている感じ。

でも、そのすべてが終わった時、多くの人は「もう一回！」と言いたくなるものです。

だから、苦しみも楽しみも、人生の素晴らしい乗り物の一部なんですね。

楽しい瞬間を増やす秘訣は、日常に「スパイス」を加えることです。

たとえば、通勤中にお気に入りの音楽を聴く、ランチタイムに新しいレストランを試す、仕事の合間にジョークを言ってみるなど、小さな変化が大きな喜びにつながります。

そして、たまにはルーティンを忘れて、思いがけない冒険に出かけるのもいいでしょう。

人生は予想不可能な展開が魅力ですから、そのサプライズを楽しんでみてください。

それが、毎日をもっと楽しくするコツかもしれませんね。

ストレスの少ない生活を送るコツは、まるで猫のようにのんびりと過ごすことです。

猫はストレスを感じたら、どこでも好きな場所で丸くなって寝ますよね。

私たちも見習って、忙しい日々の中で小さな休息を見つけましょう。

たとえば、お茶の時間を設けたり、瞑想を始めたり、時には「ノー」と言う勇気を持つことも大切です。

そして、何よりも笑顔を忘れずに！笑う門には福来たる、ですからね。ストレス知らずの生活は、笑いとリラックスから始まるのです。

明日は、Friday・・・・・・明日の天気予報が曇一時雨 28℃[+3] 21℃[+1]　　　風：東の風　

土曜　曇り一時雨　　26度   

日曜　曇り　　　　　26度

月曜　曇り　　　　　28度

火曜　曇り時々雨　　25度

水曜　雨時々曇り　　21度

木曜　雨時々雲り　　20度

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