2025.02.01 早いもんだネ、もう2月かぁ～～～・・・・・・😂🤣😎😂🤣🙃🐈‍⬛

朝食　513kcal

昼食　372kcal

夕食　1064kcal

間食　157kcal

摂取カロリーが適正　

それにノンフライヤーはベチョベチョじゃなく、パリパリ

グーグルがSEO順位に対応しないって・・・

同じくグーグルエラー、まだ一か月はかかるかな？

早朝3度

青空

温室内19度

サニーレタスは、順調生育中

完熟したシークワーサー、3月になったら柑橘系を隣の風が当たらないスペースに植え替え予定

ハウス内が20度

ここの大根と外畝の玉ねぎ全部に肥料を入れた

春菊の施肥は未だ

西側の枯れてしまったスモモの木を伐採した・・・

30数年間策るを終えたのか？我の管理が悪かったのか？残念・・・

とろ子さん

歩数　2月は頑張りたいが・・・はて、さて・・・

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感謝しています。キジマフォトスタジオ

2025.02.01　Sturday　・・・はて、さて・・・

物の整理整頓がどうも、旨くいかないのだが・・・気持ちの整理整頓もうまくできない人だったかなぁ～～～

片づけが得意だったんだが？しばらくぶりに片付けようと思っているが・・・そういえば私は、気持ちの整理整頓も最近は引きずって高得点の気持ち整理が出来てないような気がするが・・・

物理的な片づけと気持ちの整理整頓は、どちらも大切。

物理的な片づけ:

小さなエリアから始める: 一度に全部を片づけようとすると圧倒されることがあります。まずは小さなエリアから始めて、少しずつ進めていきましょう。

不要なものを捨てる: 使っていないものや不要なものを捨てることで、スペースが広がり、気持ちもスッキリします。

整理整頓のルールを作る: 物の置き場所を決めて、使ったら元の場所に戻す習慣をつけると、片づけが楽になります。

気持ちの整理整頓:

日記を書く: 自分の気持ちや考えを日記に書くことで、頭の中を整理することができます。

リラックスする時間を持つ: 瞑想や深呼吸、好きな音楽を聴くなど、リラックスする時間を持つことで、気持ちが落ち着きます。

優先順位をつける: 何が一番大切かを考え、優先順位をつけることで、気持ちの整理がしやすくなります。

明日の天気　02/02(日）　大安　曇り 8℃[-4] 2℃[+1]　　　　風：北西の風

02/03　月曜　曇り　　　　　　10度

02/04　火曜　晴れ時々曇り　　10度

02/05　水曜　晴れ時々曇り　　07度

02/06　木曜　晴れ　　　　　　08度

02/07　金曜　晴れ　　　　　　09度

02/08　土曜　晴れ　　　　　　09度

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