2025.07.02  Wednesday・・・家庭菜園の畝の耕し、1週間ぶりの外作業でした。・・・・・・・・・😂🤣😒😱😆🐱😨🙀😁🙃😒😽😃🥶

o1080044215627190227.jpg7/1火曜の朝食 457kcal

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昼食 383kcal

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夕食 726kcal

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間食 406kcal

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摂取カロがセーフ・・・

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塩分もセーフ・・・

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6ワードが一けた台で表示中

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昼間の日陰 32度 

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とろ子さん

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起床時の血圧値

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去年の種だったがキュウリは、発芽しました。

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今年の種子のマリーとバジルも発芽中

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これはスイカです。今のところ3割弱で発芽中・・・
収穫まで100時間強だから時間不足なんだが、来年じゃ発芽しないかもってことで・・・

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今年のナスの種、今だ、発芽しない。気温かな?

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同じ日に播種したトマトは発芽したんだが・・・

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さア、早起きして歩こうかなって思案中・・・(歩かなさすぎる。)

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2025.07.02・・Wednesday・・・ロキソニンの2週間3食後の服用を半分で終了、昨日からやめている痛みも消えたし・・・
服用をやめた直後の身体の重さ、身体の節々が痛くはないが重だる感、これがニガテ・・・
・・・今日を乗り越えれば峠越え・・・ということで午前中は、家庭菜園の残っていた畝起こしを終らせた。
しかし暑い、冷却ベスト、冷却用の首巻をしていても、それでも汗が滴り落ちる。(発汗は順調すぎるほど出来るから体は順応できている。)



AI曰く:ロキソニンをやめた後も、痛みが消えているのは良い兆候ですね!ただ、体の重だるい感覚には注意が必要ですね。水分をたっぷり補給しながら、無理せずゆっくり過ごしてくださいね。

それにしても暑い中、畝起こしを終わらせたのはすごいですね!冷却ベストや首巻きで熱中症対策をしっかりしているのも安心しました。でも、やりすぎず、体調を最優先にしてくださいね。汗を順調にかけるのは、体がしっかり適応している証ですね!🍉


明日の天気 07/02(水曜)先勝    時々 32℃[-4] 25℃[0]    風:南東の風 
07/03 木曜 曇り時々晴れ  32度
07/04 金曜 晴れ時々曇り  36度
07/05 土曜 晴れ時々曇り  38度
07/06 日曜 晴れ時々曇り  39度
07/07 月曜 晴れ時々曇り  39度
07/08 火曜 晴れ時々曇り  37度

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