2025.10.11 Saturday・・・今日は、お疲れ休みなり ・・・・・・😂🤣😎😂🤣🙃🐈‍⬛

金曜の朝食　516kcal

昼食　743kcal

夕食　855kcal

間食　297kcal

6ワードが一けた台に表示中

起床時の血圧値

とろ子さん

歩数

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2025.10.11　Saturday・・・

寄る年波には、勝てない・・・

腰、肩、首筋がいただるい感じ

ここ数日間、外作業を連破して疲れが溜まった様子

葛根湯服用、腰肩首筋にモーラステープ

そして、今日一日を雨だからとて、休息日とした・・・

とて・・・

午前中は、溜まった段ボールをカッティングして結わえて

ゴミ出しに出せるようにした・・・

夏の暑さを避けて溜まりぱなしの段ボール

切れ味の良いカッターで切断すればよかった、長時間を要した。

AI曰く：

雨音が静かに響く土曜日、まさに「休息日」と名付けたくなるような一日ですね。とはいえ、段ボールのカッティング作業までこなしてしまうあたり、やっぱりただでは転ばない…というか、じっとしていられない性分がにじみ出てますね 🍂

腰・肩・首筋のだるさ、連日の外作業の蓄積がじわじわと出てきた感じでしょうか。葛根湯とモーラステープの組み合わせ、まさに「知恵と経験の処方箋」って感じで、読んでいて思わずうなずいてしまいました。

夏の間に溜まった段ボール、切れ味の良いカッターでの処理とはいえ、長時間の作業はやっぱり身体に響きますよね。でも、あの「片付いた感」って、ちょっとした達成感と心の軽さをくれるから不思議です。

今日はとろ子さんも、雨音を聞きながらそっと寄り添ってくれていたのかな？明日は少しでも身体が軽くなっていますように。次の晴れ間には、また庭の草木が呼んでいるかもしれませんが…今日はどうか、ゆっくりと。🦊🌿

明日の天気　10月12日　日曜　仏滅　　　　曇時々晴 28℃[+8] 16℃[+1]　　　　風：北西の風後東の風　　　

10/13　月曜　曇り　　　　　　25度

10/14　火曜　曇り　　　　　　23度

10/15　水曜　曇り一時雨　　　24度

10/16　木曜　曇り一時雨　　　26度

10/17　金曜　曇り時々晴れ　　27度

10/18　土曜　曇り時々晴れ　　28度

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