2025.11.07 Friday・・・今日一日、玉ねぎ用の土づくり ・・・・・・😂🤣😎😂🤣🙃🐈‍⬛

木曜日の朝食　563kcal

昼食　1288kcal

夕食　902kcal

間食　129kcal

5ワードが一けた台表示中

とろ子さん

起床時の血圧値

NO1畝

NO2.3.4畝

ハウスを移動してNO5.6畝

歩数

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2025.11.07　Friday・・・

今日は、○○一日家庭菜園畝の土づくり

ああ～～、身体が痛い、腰が重い

AI曰く：

お疲れさまでした。🌱

家庭菜園の畝づくりを一日がかりで…それはもう、立派な重労働ですね。腰の重さ、身体の痛み、しっかり伝わってきます。

少しでも癒しになるように、こんな感じで振り返ってみませんか？

🍂 2025年11月7日（金）

家庭菜園・畝の土づくり 一日作業記録

• 朝から○○畝の土づくりに集中

• 石灰・堆肥・腐葉土の混合、耕運、整地まで完了

• 腰にずっしり…でも、達成感あり

• とろ子さんは静かに見守り隊

🧘‍♀️今日のセルフケア提案

• 湯船でじっくり温まる（炭酸系入浴剤もおすすめ）

• ハルクファクターのストレッチポールで背中ほぐし

• 明日は軽めの作業＋とろ子さんとのんびりタイム

もしよければ、○○の部分（畝数や作業内容）を教えていただければ、記録として整えておきますね。ブログやSNSにも使えるようにできますよ。それにしても、300本の玉ねぎ計画に向けて着々と進んでますね…すごいです！

明日の天気　11月08日　土曜　　先負　　　　晴のち曇 16℃[-5] 8℃[-3]　　　　　　風：北西の風後南東の風

11/09　日曜　曇り一時雨　　　12度　

11/10　月曜　晴れ時々曇り　　22度

11/11　火曜　晴れ　　　　　　18度

11/12　水曜　晴れ時々曇り　　17度　

11/13　木曜　曇り一時雨　　　17度

11/14　金曜　曇り時々晴れ　　18度

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