2026.01.16 Friday・・・群馬、明和のツルヤスーパーマーケットまで。・・・・・・😂🤣😎😂🤣🙃🐈⬛ 木曜の朝食 666kcal 昼食 638kcal 夕食 883kcal 一けた台無し とろ子さん 起床時の血圧値 9度、あったか～～い 2階の歩行マシンで歩きそびれた ホーム頁を見ていただいて、ありがとうございます。 そして 皆様にクリックしていただいて、SEO効果… コメント：0 2026年01月16日 続きを読むread more
2026.01.15 Thursday・・・25年前まで、今日が成人の日。 ・・・・・・😂🤣😎😂🤣🙃🐈⬛ 水曜朝食 510kcal 昼食 727kcal 夕食 631kcal 間食 124kcal とろ子さん 起床時の血圧値 ルームランナーで1KM歩き パソコン用のマイク購入 2000円しなかった。 一けた台表示無い。 10時頃3度 歩数 ホーム頁を見ていただいて… コメント：0 2026年01月15日 続きを読むread more
2026.01.14 Wednesday・・・相変わらず、寒い一日 ・・・・・・😂🤣😎😂🤣🙃🐈⬛ 日曜日朝食 591kcal 昼食 367kcal 夕食 743kcal 2度 寒い 12日起床時の血圧値 夕食 1276kcal 火曜日朝食 昼食 456kcal 夕食 476kcal 間食260kcal 一けた台表示なし 起床時… コメント：0 2026年01月14日 続きを読むread more
